hits

Cloud bread #proteinrikt #glutenfritt

Etter at jeg la ut bilde av dette "brødet" på Snapchat i ettermiddag, raste det inn med meldinger. Veldig moro. Så her kommer oppskriften:   3 egg 3 ss mager Cottage cheese en klype salt en klype pepper 0,5 ts bakepulver.   Oppskriften gir 6 stk. rundstykker. Et rundst...

Hormoner på avveie og fiskesuppe med Isgalt. 1000 - kcal - diett.

Dag 18. Dagen startet med at jeg forsov meg bittelittegranne til frisørtimen min. Ble en jordbærshake i bilen som frokost. 110 kalorier. Deilig med egentid hos frisøren og bare slappe av. Det gikk ca 3 timer mellom shaken i bilen og til jeg var hjemme igjen. Det var nok i overkant lenge ette...

Muffins og Lutefisk - 1000 kcal -dietten

Da er jeg halvveis i 3. uke på 1000 kcal pr dag. Nå synes jeg at det går ganske bra i forhold til den første uka. Jeg har nesten blitt litt "psykelig" opptatt av å lese på kalori-innholdet på matvarer i butikken. Noe overrasker meg fremdeles. Men skjønner jo lett hvorfor man legger på seg når a...

1000 - kcal - diett

4 kg ned i vekt på 12 dager! :-) Gøy å se at det virker. Denne uka har jeg vært opptatt med å føre regnskap og da har jeg vært en skikkelig dårlig kokk! Og en skikkelig dårlig blogger!Det har blitt mye knekkebrød og Fjordland Torsk med purreløksaus til middag. (Ja, du leste riktig!!!) 300 kcal...

1000 - kcal - diett

Dag 5, 6, og 7. Skulle aldri skrevet noe om på torsdag at det gikk så bra med både sult og søtsug.....Fredag og lørdag var vanskelige. Kanskje fordi det er litt psykisk... fredagskveld og lørdagskveld = kosedager. Måtte ha litt å kose meg med i går kveld; 2 tørre knekkebrød i biter, som jeg dyp...

1000 - kcal - diett

Dag nr. 4 ....og nær 2 kg ned i vekt!!!! Det har vært en bra dag! Sulten har ikke meldt seg og heller ikke søtsuget. Opptur og tenker at dette er lett...... Tenker i dag at dette lett og blir redd for at jeg har spist for mange kalorier.... Tenker dette selv om jeg teller kalorier, veier all...

1000 - kcal - diett

Dag 3. Magen er full av grønnsaker, fiberrikt knekkebrød og 15 gram Nugatti Max.......Gleder meg til hvert måltid og blir veldig mett hver gangselv om det ikke er mange kalorier i hvert måltid. Det er bare det at etter1 time er jeg like sulten igjen.... Magen rumler, men vet ikke alltid om det er...

1000 - kcal - diett

Dag nr. 2 av 1000 kaloridietten/kuren. Den skal vare i 3 ukeri samråd med lege. Dette er starten på mitt "nye" liv og det første ganske personlige blogginnlegget jeg har skrevet til nå. Jeg er utrolig spent på dette jeg går igjennom nå. Jeg tenker å skrive litt her om hva jeg spiser, oppskrift...
Astrid Eng Johansen

Astrid Eng Johansen

47, Skiptvet

Fagutdannet kokk siden 2000 og jobber som kokk. Jeg er lidenskapelig opptatt av kakebaking og matlaging. Liker å teste ut nye smakskombinasjoner og elsker å lese kokebøker der jeg selv kan få inspirasjon. Mulig at det er litt nerdete. :-) Synes også at det er viktig å holde på den gode, norske tradisjonsmaten og fremgangsmåtene. Følg meg gjerne på Instagram: @astridkokk, Facebook: Astridkokk.blogg.no og legg meg gjerne til på Snapchat: astridkokk. Jeg driver også 4.generasjon gårdsdrift med melkeku, korn og skog.

Kategorier

Arkiv