Proteinrik omelett til 1 person.
Mat med mye proteiner metter godt og lenge, enten til frokost eller lunsj sammen med en skive grovt brød.
Oppskrift:
- 2 egg
- 2-3 ss mager cottage cheese
- 1 vårløk
- 6-8 grønne aspargestopper
- en klype salt og pepper.
Pisk sammen egg, cottage cheese, salt og pepper.Ha litt olje i en liten panne. Stek aspargesen ett minutt først. Hell over eggeblandingen. Ha over ringer av vårløk og stek på middels varme.
#omelett #egg #proteiner #cottagecheese #mager
Følg meg gjerne på Instagram: @astridkokk
0 kommentarer
