Supersunne sjokolade -og appelsinpannekaker #sukkerfri

Disse pannekakene er kjempe gode både til frokost og mellommåltid.

Du lager de raskt og enkelt på 10 min.

Av oppskriften blir det ca. 12 små pannekaker.

 

Oppskrift:

  • 200 gram mager kesam
  • 2 egg
  • 4 ss sukrin gold
  • Frøene fra 1 vaniljestang
  • 3 ss kakao
  • Revet skall og saft fra 1 appelsin
  • En klype salt
  • 100 gram havremel
  • 1 ts bakepulver.

 

Rør alt sammen i en bolle. Husk å vaske appelsinen godt før du river skallet.

La røren stå å svelle i noen minutter før du steker de. Røren blir ganske tykk.

For å få alle pannekakene like store, bruker jeg en is-skje.

Et tips er å bruke en stekepanne med et non-stick-belegg slik at du slipper å bruke olje eller smør for å steke de.

Stek de ca. 3 min på hver side.

Server de varme med f.eks. fibersirup gold, friske bær og mager vaniljekesam eller cottage cheese.

 

 

#pannekaker #sjokolade #appelsin #sunne #supersunne #mager #rask #enkel #oppskrift #frokost #mellommåltid #sukringold #fibersirupgold #matblogg #astridkokk

 

Del gjerne dette innlegget med dine venner <3

 

Du finner meg her også:

Snapchat: astridkokk

Instagram: @astridkokk

Facebook: Astridkokk.blogg.no

3 kommentarer

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg