Kjempe gode og proteinrike burgere lager du enkelt med få ingredienser! 😉

Oppskriften gir ca. 6 burgere.

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

Oppskrift:

• 400 gram karbonadedeig
• 0,5 ts salt
• En klype pepper
• En klype muskatnøtt (kan sløyfes)
• 2  hele egg eller 3 eggehviter
• 2 vårløk
• 2 ss chiafrø

Elt deigen med salt og krydder i ca 5 min.

Tilsett eggene og finhakket vårløk. Elt sammen.

Elt inn chiafrø til slutt.

La deigen hvile i ca. 5 min.

Stek kakene i en “nonstick”-stekepanne der du ikke trenger å bruke så mye olje/fett.

#proteinburgere #burgere #karbonadedeig #kjøtt #proteiner #egg #chiafrø #middagstips #enkel #rask #oppskrift #fåingredienser #mager #mettlenge #matblogg #astridkokk

Del gjerne dette innlegget med dine venner. <3

Du finner meg her også:

Instagram: @astridkokk

Snapchat: astridkokk

Facebook: Astridkokk.blogg.no