Knallgod mager og sukkerfri proteinshake med jordbær.
Denne må du bare lage! 
Den beste jeg noen gang har laget og kan drikkes med god samvittighet.
Jeg er ganske flink til å “slumpe” når jeg lager mat og gjorde det med denne også men husker hva jeg hadde i så her kommer oppskriften:
ca.12-15 stk fryste jordbær
4 dl Tine Styrk-melk
3-4 ss proteinpulver med vaniljesmak (f.eks fra Nutramino)
1,5 dl mager vaniljekesam
Bland alt sammen i en foodprosessor og kjør shaken helt glatt.
Av oppskriften blir det ca. 3 glass eller 2 store.
#proteinshake #protein #shake #smoothie #mager #enkel #rask #digg #god #love #samvittighet #kos #sukkerfri #utensukker #oppskrift #matblogg #astridkokk
Del gjerne dette med dine venner. <3
Du finner meg her også:
Instagram: @astridkokk
Snapchat: astridkokk
Facebook: Astridkokk.blogg.no
En shake/smoothie er gull verdt når søtsuget melder seg, og det gjør det så altfor ofte. Jeg synes noe så enkelt som å kjøre yoghurt naturell og frosne bær også er godt.
Beste hilsen Ingrid på http://www.ingridtunheim.no