I stedet for dipp med rømme og krydder kan du jo prøve å lage hummus som dipp til rå grønnsaker.

Kan f.eks. spises til lunsj eller som litt godt til kvelden.

Annonsørinnhold

Stort påskesalg hos Get Inspired: Spar opptil 70%

For å lage dette må du enten ha en foodprosessor eller stavmikser.

Oppskrift:

• Ca. 200 gram kikerter fra boks. (Ferdig kokte)
• 2 ss Tahini (sesampasta)
• Ca. 0,5 dl olivenolje + 1 ss olje til å ha på toppen til slutt.
• 1-2 ss sitronsaft
• 1 fedd hvitløk
• 1 ts spisskummen
• 1 ts paprikapulver
• salt og pepper.

Sil av kikertene. Rens hvitløken.

Ha alle ingrediensene i en foodprosessor og kjør alt sammen til en glatt “krem”. Eller bruk en stavmikser.

Om du ønsker kan du i tillegg tilsette litt rød chili, frisk koriander og frisk persille.

Rensk, vask og skrell grønnsaker. Del i passe biter.

#hummus #kikertpure #ensunnerehverdag #grønnsaker #snack #snacks #sunt #hverdag #lunsj #kveldsmat #hverdagskos #blogg #matblogg #astridkokk

Del gjerne. <3

Instagram: @astridkokk

Snapchat: astridkokk

Facebook: Astridkokk.blogg.no