hits

Proteinmuffins #sukkerfrie

Kake på en hverdag? Klart det! ;-) Disse kan du trygt kose deg med.

Sunne sukkerfrie proteinmuffins med bare ca. 100 kcal pr muffins.

 

Oppskrift 12 stk:

  • 80 gram havremel
  • 50 gram proteinpulver med sjokoladesmak (Fra Nutramino)
  • 20 gram bakepulver
  • 50 gram sukrin gold
  • en klype salt
  • 15 gram kakao
  • 80 gram eggehvite
  • 80 gram manger kesam
  • 1 stor most banan
  • 3 ss nøytral olje
  • ca. 100 gram grovhakket sukkerfri sjokolade.

 

Rør alt godt sammen i en bolle og fordel i muffinsformer.

Stek midt i ovnen på 160 grader i ca. 15-20 minutter.

 

 

#muffins #sukkerfri #protein #proteinmuffins #sjokolade #banan #proteinpulver #hverdagskos #kake #midtiuka #fåkalorier #kalorifattig #matblogg #oppskrift #astridkokk

 

Du finner meg her også:

Snapchat: astridkokk

Instagram: @astridkokk

Facebook: Astridkokk.blogg.no

Én kommentar

Victoria Larsen

08.04.2018 kl.22:22

Ah, tusen takk for oppskrift! Ser jo kjempe gode ut :D

Skriv en ny kommentar

Astrid Eng Johansen

Astrid Eng Johansen

47, Skiptvet

Fagutdannet kokk siden 2000 og jobber som kokk. Jeg er lidenskapelig opptatt av kakebaking og matlaging. Liker å teste ut nye smakskombinasjoner og elsker å lese kokebøker der jeg selv kan få inspirasjon. Mulig at det er litt nerdete. :-) Synes også at det er viktig å holde på den gode, norske tradisjonsmaten og fremgangsmåtene. Følg meg gjerne på Instagram: @astridkokk, Facebook: Astridkokk.blogg.no og legg meg gjerne til på Snapchat: astridkokk. Jeg driver også 4.generasjon gårdsdrift med melkeku, korn og skog.

Kategorier

Arkiv